ESS- Coaching

ESS steht für Einfach schlank sein.
Ohne Diät, ohne Mangel, ohne Verzicht.
Wie das geht? Durch den Fokus auf unser angeborenes ESSverhalten. 
Schon als Säugling haben wir unser "Überlebensprogramm" fest eingespeichert: Wenn ich Hunger habe, esse ich, wenn ich satt bin, höre ich auf. 
Kinder leben uns genau dieses Verhalten oft im Alltag vor. Das es dabei nicht "bleibt", liegt meistens an Einwirkungen und Suggestionen von "draußen". 
Auf diese gehen wir ein und "programmieren" das Unterbewusstsein auf:
Ich esse, wenn ich Hunger habe
Ich höre auf zu essen, wenn ich satt bin
Ich höre auf die Signale mein Körpers

Unser Ansatz

9 von 10 Klienten kommen zu uns, weil sie aus emotionalen Gründen essen. Also aus Gewohnheit, Langeweile, Stress, Belohnung, Befriedigung oder ähnlichem.
Wir Menschen neigen dazu, uns zu konditionieren, gewisse Emotionen und Situationen mit Essen zu "bewältigen". Und unser Gehirn findet das leider super. 
Beim ESS-Coaching bekommen Sie die Möglichkeit, diese Emotionen mal aufzulösen, und dann neuen Zugang zu bekommen auf das, was wirklich jedem Menschen in die Wiege gelegt wird: Ein natürliches Essverhalten. Und wenn Sie nicht mehr aus emotionalen Gründen essen, sondern in stressigen Situationen vielleicht eher entspannen, ein Glas Wasser trinken, oder sich zum Ausgleich bewegen, dann baut Ihr Körper quasi"von alleine" Fett ab. Der Beginn einer ganz neuen Lebensqualität.

Der Ablauf

Nach dem erstem Kontakt über Telefon oder Mail beginnt die Sitzung immer mit einem intensiven Vorgespräch. Hier klären wir über alles wichtige für die Sitzung auf, erläutern die Hypnose und klären ab, das keine Kontraindikationen vorliegen. Das anschließende Wirkgespräch bringt uns dann tief in das Thema Essverhalten und sorgt auch dafür, das sich Coach und Klient ein bisschen besser "kennen lernen". Vertrauen ist und bleibt das wohl wichtigste "Werkzeug" und deswegen gehen wir auch mit viel Zeit und Empathie auf alle Fragen ein, bevor wir beginnen, hypnotisch zu arbeiten.
Wir erklären Ihnen das Konzept, das auf 5 einfachen Thesen beruht und zeigen Ihnen, warum Sie aus emotionalen Gründen essen -und zu viel essen. Wichtig ist zu wissen, das Sie nach der Hypnose auf nichts verzichten müssen, denn auf Mangel reagiert unser Unterbewusstsein mit "Bunkern". Es geht vielmehr darum, in jeder Sekunde des Alltags die richtigen Entscheidungen zu treffen. Für Ihren Körper, für Ihre Gesundheit, für Ihre ganz eigene innere Freiheit und Stärke. Und genau das möchten wir gemeinsam mit Ihnen erreichen: Ihr Wohlfühlgewicht, dauerhaft und nachhaltig.
Dafür planen wir mit  2 aufeinander aufbauende Sitzungen in einem Abstand von etwa 4 Wochen. So können wir die Veränderungen begleiten und "einschreiten", wenn der Alltag Sie wieder einholen möchte.
ESS- Coaching: Einfach schlank sein